宝宝每天需要吃多少辅食?看看营养师的建议

宝宝逐渐长大,不再只吃母乳或配方奶粉,还需要逐渐开始添加辅食。那么,宝宝每天需要吃多少辅食才算合适呢?

宝宝每天需要吃多少辅食?看看营养师的建议

宝宝的年龄和体重是决定辅食量的两大重要因素。一般来说,在6个月左右开始添加辅食的宝宝,每天的辅食量应在1-2汤勺之间。等宝宝逐渐适应辅食后,可以再逐渐增加至每次3-4汤勺,每天添加2-3次。

除了宝宝的年龄和体重,也需要考虑宝宝的胃口和食量。如果宝宝自己能够开心地吃下辅食,但每次却只吃1汤勺,那么就应该逐渐增加辅食的次数,以满足宝宝每天所需的总营养。如果宝宝吃完1汤勺就不再吃了,那么也不能勉强宝宝,可以延缓添加辅食的进度,给宝宝充足的时间来适应。