宝宝吃辅食应该先吃什么?

妈妈们都知道,宝宝五六个月就要开始添加辅食了,但是很多新手妈妈不知道从哪开始。其实,宝宝吃辅食应该先吃什么,也是有科学依据的。

宝宝吃辅食应该先吃什么?

宝宝的肠道是比较娇嫩的,所以第一次添加辅食最好是选择颗粒细小、容易消化的食物,如米粉或者小米粥。之后再慢慢加入蔬菜泥、水果泥、肉泥等食物。

每次添加新食物时,最好只加入一种,这样方便观察宝宝是否对这种食物过敏或者消化不良,以便及时调整。

宝宝吃辅食的时候,最好不要添加任何的调料和糖,保持食物的原本味道,这样可以培养宝宝的口味,防止宝宝变得挑食。